本发明公开了一种超薄金属材料及其制备方法，该制备方法包括：加热步骤：在惰性气体的环境下，将金属或合金与添加成分的混合物加热熔融，得到混合熔浆；覆载步骤：将所述混合熔浆覆载于基体上形成薄膜层；固化步骤：所述薄膜层在所述基体上冷却固化，形成固态的金属层，得到超薄金属材料；其中，所述添加成分包括：表面含有卤族元素官能团的无机材料，和/或，能够与液态金属或合金相亲的无机材料。本发明的制备方法在熔融态的金属或合金内加入添加成分，使熔融的金属或合金具有类似凝胶的粘滞性，能够在基体表面延展并形成厚度可控的薄膜层，待该金属薄膜层在基体的表面冷却固化后得到超薄金属材料。