本实用新型公开了一种具有防滑保护功能的杠铃，包括杠铃杆和连接杆，所述杠铃杆的表面开设有凹槽，且凹槽上设置有钢片，所述钢片的左右两端均通过螺栓与杠铃杆相连接，且钢片的外侧设置有凸块，所述连接杆设置在杠铃杆的左右两端，且连接杆上开设有滑槽，所述滑块上设置有杠铃片，且杠铃片贯穿连接杆，所述杠铃片的上下两端均通过固定柱转动连接有橡胶套，且橡胶套设置在杠铃片的外侧，所述杠铃片的左右两侧均设置有紧固件，且紧固件上贯穿有连接杆。该具有防滑保护功能的杠铃，钢片上设置的凸块可增大杠铃杆表面的摩擦力，防止其在被使用过程中从人的手上滑落而对人造成伤害，随后反转螺栓，可将钢片从连接杆上取下，方便拆卸与更换。