本实用新型公开了一种舞蹈训练辅助装置，涉及舞蹈训练技术领域。本实用新型包括第一支撑板和液压缸，第一支撑板一相对侧面均通过铰链转动连接有第二支撑板，第二支撑板一表面开有第三槽孔，第三槽孔内壁固定有若干第三固定杆，第三槽孔内壁固定有若干弹簧。本实用新型通过双脚推动一组挡板分别沿着一组第三槽孔内壁向两侧运动，使得挡板上的滑块挤压弹簧，从而使得舞蹈练习者在进行劈叉锻炼时更加的轻缓，且更容易起身，进而避免了舞蹈练习者出现肌肉拉伤的危险，通过液压缸的伸缩，使得该装置可以折叠，从而减小了其体积，使得该装置更容易携带和搬运，同时该装置展开时，呈十字形分布，使得该装置结构更加的稳定。