本实用新型为一种用于民族舞蹈技巧学习的训练器，涉及民族舞蹈技巧学习领域，解决了在训练时，很容易因为失去平衡而受到伤害，会对人生造成危险，非常的不安全的问题。技术特征包括支撑板，所述支撑板用于支撑训练器；调节结构，所述调节结构安置于支撑板上；支撑结构，所述支撑结构安置于调节结构上；第一转动结构，所述第一转动结构安置于支撑结构上；第二转动结构，所述第二转动结构安置于支撑结构上。使用起来非常的方便，能够有效的保护舞蹈者，使其不受到伤害，从而更好的进行训练。