本发明公开了一种舞蹈翻身技巧综合训练器，属于舞蹈器械技术领域，一种舞蹈翻身技巧综合训练器包括对称设置的支架，支架底部设置有固定座，支架之间设有通槽，通槽内设有调节机构，调节机构包括升降组件和支撑调节组件，支撑调节组件包括与升降组件相连接的安装箱，安装箱内活动设有旋转齿环和若干个转轴，转轴上设有与旋转齿环相啮合的传动齿轮，传动齿轮上啮合连接有支撑齿条，支撑齿条的一端贯穿安装箱并与设置于安装箱外侧的支撑板相连接，支撑板与旋转筒内壁相连接，转轴上连接有调节电机，具有高度调节、满足不同口径的旋转筒快速定位需求、有效缓冲、灵活移动、灵活固定和使用简单的优点。