本实用新型公开了一种舞蹈转翻技巧训练器，包括固定安装在底座上的两个三角架，两个所述三角架上均固定安装有固定板，且两个固定板上均通过升降机构安装有安装板，两个所述安装板上均通过滑动机构安装有移动板，且两个移动板相靠近的一端均固定安装有支撑板，两个所述支撑板之间固定安装有固定杆，其中一个所述支撑板上固定安装有固定块，且固定块上转动连接有横杆。优点在于：本实用新型无需其他人员配合训练者完成转翻训练，有效降低了训练操作所需的先决条件，使得训练者可随时进行训练，同时避免了人工辅助训练时，因辅助人员手部移动导致对训练者腰部支撑效果不稳的问题，可有效确保训练者的训练效果。