本实用新型公开了一种舞蹈翻转技巧训练器，它包括立柱A、立柱B和弹性底座，立柱A内前后部均通过轴承座A连接有螺杆A，螺杆A上端固定连接有手柄，螺杆A上螺接有螺套A，螺套A右侧固定连接有连杆A，连杆A内通过轴承座C连接有转轴A，转轴A右侧固定连接有固定杆，立柱B内前后部均通过轴承座B连接有螺杆B，螺杆B上端固定连接有手柄，螺杆B上螺接有螺套B，螺套B左侧固定连接有连杆B，连杆B内通过轴承座D连接有转轴B，转轴B左侧与固定杆固定连接，固定杆前端中部固定连接有靠板，靠板下端通过拉杆固定连接有弹力腰带；本实用新型具有占地面积小、可以实现多人同时训练、方便调整高度、适用性强、舒适性强、安全性高的优点。