本实用新型公开了一种旅游登山用的登山杖，包括第一支杆和两个连接杆，第一支杆左侧的底端铰接有第二支杆，第一支杆右侧的底端开设有凹槽，第二支杆顶端的右侧固定连接有位于凹槽内部的矩形块，凹槽内腔正面和背面的中部均开设有通孔，矩形块的内部设置有螺栓，螺栓的两端分别穿过两个通孔，螺栓的一端通过外螺纹套接有螺母。该种旅游登山用的登山杖，通过四个固定机构和若干个方槽的配合使用，使人们可以通过按动四个固定机构上活动杆的一端便可以调节两个连接杆在第一支杆和第二支杆内部的长度值，进而方便了不同身高的人群对旅游登山用的登山杖的整体长度进行调节，从而提升了旅游登山用的登山杖的适用性。