本实用新型公开了一种自锁杠铃管，其特征在于，包括杠铃管本体及杠铃锁，所述杠铃锁设置于杠铃管本体的一端，所述杠铃锁包括固定机构、锁紧机构及调节旋钮，所述固定机构包括依次设置的杠铃锁基座、杠铃锁端盖及限位内套，所述锁紧机构包括限位锁片组、调节限位转套及内固定板，所述调节限位转套设置于限位内套外侧，所述调节限位转套穿过内固定板与调节旋钮相连，所述限位锁片组与调节限位转套对应设置，设置限位锁片，限位锁片一侧设置第一限位凸起，另一侧设置凹入部，调节限位转套的拨片与限位锁片的凹入部配合将第一限位凸起从杠铃锁端盖内部顶出，卡紧杠铃片，限位锁片的凹入部与拨片结构紧凑，实现了反向限位，进一步增加了杠铃锁的安全性。