本实用新型公开了一种缓冲减震组件，包括底座以及扣合于底座上的减震盖；减震盖内部设有至少一个垂直于底座所在平面的减震块，减震块的一端固定在减震盖上，其另一端自由，底座上设有与减震块同轴线的凸台，凸台的上表面正对减震块自由的一端，且凸台的上表面内凹形成减震块滑动面，减震盖和减震块均由弹性材料制成，减震盖包括中空半球形的第一盖体和环绕第一盖体最大圆周且无缝连接于第一盖体上的环形橡胶圈，环形橡胶圈的圆心与第一盖体的球心同轴。通过减震盖、底座和减震块的相互配合，不但可以缓冲人体在运动过程中的动能，又可以将减震块和减震盖内积累的动能返还至给人体。