本实用新型公开了一种新型缓震舒弹鞋,鞋底和鞋帮，鞋底包括外底，外底的后跟处开设有带有通孔的后跟槽，后跟槽处嵌设有弹性件，弹性件的TPU高弹性颗粒裸露并凸出在弹性件外表面，弹性件包括与后跟槽匹配的上弹性部和与通孔匹配的下弹性部，上弹性部处于后跟槽中，下弹性部嵌入通孔中，外底上表面的弹性内垫层为混入有TPU高弹性颗粒的弹性层，弹性内垫层的TPU高弹性颗粒裸露并凸出在上表面。该舒弹鞋后跟处设置的弹性件因卡设于阶梯状设置的后跟槽和通孔中，使其既能够为上部足弓提供弹性缓冲，又可在销售时被消费者所见，弹性内垫层可提供更舒适脚感，TPU高弹性颗粒有利于对覆盖其上的足部或鞋垫实现进行适当的鞋内止滑。