本实用新型涉及体育器材技术领域，且公开了一种短跑训练用起跑器，包括起跑器本体，所述起跑器本体的一侧固定安装有左抓地板，所述起跑器本体的另一侧固定安装有右抓地板，所述右抓地板的一侧固定安装有握把，所述左抓地板和右抓地板的下表面分别固定连接有防滑钉，所述起跑器本体上表面的正面和背面分别固定连接有第一侧板，两个所述第一侧板的上部开设有第一齿口，该短跑训练用起跑器，通过第二齿口可在第一齿口的齿口中自由调整第二侧板与安全扣板之间的距离，从而改变两个起跑踏板装置之间的距离，实现了该起跑器的宽度可调整功能，满足了不同运动运对不同宽度的需求，提高该起跑器的适用性。