本发明公开了短跑训练车，包括底板、支撑架、传动机构、阻尼调节装置、转向轮、后轮和配重轮；底板的前侧底部设置有转向轮；传动机构包括后轮轴、后轮轴锥齿轮、水平传动轴、水平传动轴锥齿轮、竖直轴、竖直轴锥齿轮、配重轮轴和配重轮轴锥齿轮，配重轮轴连接有配重轮，后轮轴两端连接有后轮；阻尼调节装置包括调节支架、弧形板和磁铁调节装置，调节支架底部与底板连接，调节支架顶部连接弧形板，弧形板上设置有多个磁铁调节装置，每个磁铁调节装置上均设置有面向配重轮的磁铁。本发明能帮助短跑运动员和学生进行跑步训练，提高短跑训练效果，效率高，还能根据训练要求调节阻力大小，可将阻力均匀分布作用于上身，安全性高，适合大多数人使用。