一种体育运动保护垫，本实用新型涉及体育用品技术领域；底座的底部固定连接有数个万向轮，底座上开设有凹槽，凹槽内从下往上依次固定连接有支撑底板、缓冲垫、弹簧、弹性层，且支撑底板、缓冲垫、弹簧、弹性层的左右两侧均分别与凹槽左右两侧内壁连接固定，弹性层与底座的上表面设置于同一水平面上；冲击层固定连接在底座上，且冲击层与弹性层连接固定，冲击层包含壳体、支柱、滚柱、弹性圈、缓冲层，壳体固定连接在底座上，壳体内设置有数组支撑组，每组支撑组均由数个支柱组成，支柱的上下两端均固定连接有缓冲块，上下两侧的缓冲块分别与壳体的上下两侧内壁连接固定；有效的减轻运动人员对垫子的冲击力，减少运动人员受到的反冲力。