本实用新型涉及体育用品技术领域，尤其涉及一种乒乓球练习器,解决了现有技术中的乒乓球训练器对场合要求高，且适用性差的问题，包括吸盘、撑块、台灯颈、弹性夹和乒乓球，所述吸盘的上部固定胶接有撑块，所述撑块的上部配合安装有固定杆，所述固定杆的上部设置有伸缩杆，且伸缩杆的一端配合安装在活动块的底部；所述活动块的上壁螺栓固定有连接块，且连接块的上部设置有台风颈，台灯颈的顶部连接在安装块的底部，所述安装块上设置有一对弹性夹，弹性夹之间固定夹持设置有乒乓球。根据使用练习器的训练者身高，对练习器的总体高度进行调整，增加了练习器应用于不同身高训练者的适用性。