本实用新型公开了一种健身器材可调节安全机构，包括基座，所述基座的上表面固定连接有固定杆，所述固定杆的顶端通过定滑轮滑动连接有安装栏，所述安装栏的内部装配有配重块，所述安装栏的下侧设置有缓冲器，所述缓冲器的下表面固定连接有支撑座，所述支撑座的内部固定连接有阻尼器，且支撑座与基座之间填充有增高块，所述缓冲器的一侧固定连接有连接器，本实用新型涉及健身器材技术领域。该健身器材可调节安全机构中的缓冲器设置有双重减震机构，可以提高缓冲器的缓冲性能，并且通过调整转动轴与缓冲器之间的摩擦阻尼，可以让缓冲板与安装栏之间形成速度差，减少使用者在拉伸运动构件时，缓冲板对运动构件的影响。