本申请实施例公开了一种液压阻尼缓震器，包括液压杆体一，所述液压杆体一的内腔活动套接有向上伸出的液压杆体二，所述液压杆体二的中部螺纹套接有转环，且液压杆体二的内腔活动套接有向上伸出的伸缩杆，所述伸缩杆的顶端固定连接在限位板底面的中部，所述限位板的上方螺纹套接在螺块的内腔，所述螺块的顶面和液压杆体一的底面分别固定连接有安装块。通过采用可调节伸缩杆的设计，同时配合弹簧的共同使用，使得装置能够通过弹簧和液压杆来达到双重的减震效果，在保证了减震效果良好的基础上，还可上下调节伸缩杆，使得装置的减震效果得以变化，以便于适用于不同的设备与环境，提高了装置的适用范围，也是本装置实用性的体现。