本实用新型公开了一种可调节镜片出瞳距离的AR眼镜，包括镜架，镜架形状为U形，镜架闭口处设有外壳，外壳内设有镜片显示器，外壳内设有用于调节镜片显示器与人眼间距的调节机构，调节机构包括支撑板，支撑板与外壳一体成型，支撑板下端成型有第一滑槽，第一滑槽沿支撑板的宽度方向设置，第一滑槽内设有滑块，滑块与第一滑槽滑动配合，滑块底面连接有用于连接镜片显示器的安装板，安装板的底面通过螺丝与镜片显示器顶面连接，第一滑槽的形状为T形，滑块的形状与第一滑槽的形状相对应，安装板的顶面成型有安装孔，安装孔内设有滚珠弹簧销，滚珠弹簧销的上端具有滚珠，滚珠与安装板底面弹性连接。