本实用新型公开了一种产后盆底肌肉锻炼装置，包括床板，床板的两端下部设有支板，床板的中部设有矩形孔，矩形孔内设有支撑块，支撑块的两端设有多个固定环，支撑块的上方设有腰带，腰带的两端设有多个挂钩，支撑块的下方设有竖直放置的油缸，油缸的两侧设有支撑架，油缸的内部设有滑块，滑块上设有若干个油孔，滑块的上端设有滑杆，支撑块的一侧设有固定块，固定块上通过铰链铰接有两块压板，两块压板呈V形且两块压板的上端之间设有弹簧，本锻炼装置通过设置油缸等结构使支撑块的上升和下降更加平稳缓慢，增大锻炼效果，缩短康复周期，使动作更加平稳安全，压板之间增设弹簧，提高使用者双腿并拢夹紧时的阻力，并且无需同身体接触，安全可靠。