本实用新型公开了一种心肺功能训练器，包括底板，其特征在于，所述底板的上端两侧分别固定连接有第一侧板和第二侧板，第一侧板和第二侧板之间固定设有水平的支撑板，在支撑板靠近第一侧板一端的板体上设有上下贯通的槽口，槽口内转动连接有活动靠板，第一侧板的侧壁上设置有与活动靠板连接的调节机构；在靠近支撑板另一端的板体上设有矩形凹槽，矩形凹槽内滑动连接有水平的训练板，所述训练板的上端设置有心肺训练机构。本实用新型为使用者提供拉伸训练的器具，满足不同身高使用者的需要，保证训练的效果，并且能够调节训练器的使用位置，提高训练器的的机动性。