一种伸缩式绝缘棒，包括电动推杆、绝缘杆、套环、插杆、弹簧和触发器，插杆上端设有与绝缘杆连接的上金属螺杆，套环设有与电动推杆连接的下金属螺杆，插杆底部设有弹簧，插杆插接在套环内并将弹簧压缩，插杆内设有空腔，空腔通过通孔连通至插杆的外侧壁，空腔内装有产气药，弹簧上端通过导线连通至上金属螺杆，弹簧的下端与下金属螺杆接触，触发器包括电流传感器、控制器、点火电极、直流点火器、电磁开关和第一电源，电流传感器、控制器和电磁开关依次电性连接，第一电源通过电磁开关向直流点火器供电，直流点火器和点火电极电性连接，点火电极设于产气药内。在发生漏电电流达到阈值时，电动推杆和绝缘杆断开，提高安全性能。