本实用新型揭示了可调整式旋转阻尼器，包括本体、嵌入本体内旋转地芯轴、套设于芯轴外周且驱动其沿芯轴轴向运动的第一活塞、以及套设于第一活塞外周且弹性连接本体的第二活塞；所述第一活塞间隔压力室和储油室，第二活塞置于连通储油室的缓冲室内，可调整式旋转阻尼器还包括对称设于芯轴两侧的调整机构，压力室内液压油向一侧的调整机构流动至储油室形成一流动通道；储油室内液压油向另一侧的调整机构流动至压力室形成另一流动通道。本实用新型应用于假肢脚踝部位的旋转阻尼器，可以根据用户自身运动状态、步幅的变化做出适当调整。