本实用新型公开了舞龙舞狮训练技术领域的一种舞龙舞狮训练装置，包括底座、顶杆、固定槽、转杆、齿轮、连接杆、拉杆、连杆、侧板、齿条和复位弹簧，所述底座的顶部连接有所述顶杆，所述顶杆的四周设有均匀等间距的所述固定槽，所述顶杆左右两侧的上下两端设有所述转杆，所述底座的左侧设有所述拉杆，所述拉杆的右侧连接有所述连杆，所述连杆的右侧连接有所述齿条，所述齿条的左右两侧设有所述侧板，本实用新型设计合理，解决了常规的舞龙动作中，当龙身运动到舞龙者脚下时，舞龙者迅速向上腾起依次跳过龙身，称跳龙动作，如果舞龙者的动作反应慢，或者配合不好，极有可能出事故，具有很高的实用价值。