一种老年人用腿部肌力训练装置，包括底座，底座的顶部前端固定安装竖杆，竖杆铰接连接有两块呈锐角设置的活动板，两块活动板形成的开口朝向后侧，底座的顶部分别对应活动板均固定安装有弧形滑轨，第一滑块顶部与对应活动板的底部后端固定连接，活动板的内侧面均固定安装矩形块，矩形块内侧均设有C形弹性护腿。本实用新型在室内使用时通过C形弹性护腿对用户的腿部起到定位固定的作用，方便其后续展开正确的锻炼，同时保护了用户的腿部防止其受伤，在室外使用时则可以将C形弹性护腿与盒体取下绑缚在腿部，且室内室外锻炼时都可以通过调节盒体内负重片的重量，从而对用户的训练难度进行调节，进而进行适合用户锻炼需求的训练。