本实用新型公开了一种新型太极拳练习装置，涉及武术练习设备技术领域，包括有中空圆柱，中空圆柱下方设置有支撑斜杆，中空圆柱外侧面设置有多个横杆，横杆一端固定安装有纵杆，纵杆一端固定有弹簧I，弹簧I一端连接有挡板，挡板的一侧固定有外套杆，外套杆内设置有内插杆，内插杆的一端设置有推板，推板和挡板之间设置有弹簧II和弹簧III，中空圆柱内侧面设置有圆形滑槽，圆形滑槽设置有滑块，滑块上设置有弹性绑带，中空圆柱下方设置有底座，底座上端固定安装有支撑柱，支撑柱通过万向球连接有圆盘，本实用新型达到了使得练习者在练习力道收放自如的同时，也可以练习自身的平衡力，对腰部力量进行锻炼并起到练习腰部承接发力的作用的效果。