本发明公开的是一种微孔型光学反射膜的制备方法，该制备方法包括如下步骤：提供基膜及溶剂，在所述基膜的表面涂布溶剂；对涂布后的膜进行加热，使溶剂能够快速地渗透到基膜中；对加热后的膜进行拉伸，使基膜在溶剂与拉伸应力的作用下产生微孔；对上述微孔薄膜进行热定型，晶相的形成微孔得到固化，改善薄膜的热收缩特性；冷却薄膜制得成品，通过利用聚合物在溶剂与拉伸应力的作用下成孔，从而在薄膜的内部形成光疏层，形成全反射介面，达到极高的反射效果，同时，由于本方案成品中除了聚合物本身的添加剂外，不再含有任何其它添加剂，降低了制造成本，并有利于后期的回收。