本发明属于丝杠磨合技术领域，公开了一种丝杠磨合机构和磨合方法，所述丝杠磨合机构包括紧固件，设有内螺纹，与丝杠螺纹安装；压紧件，具有中心通孔，所述丝杠穿设所述中心通孔，所述紧固件和所述压紧件之间设置弹性件；以及磨合件，所述磨合件螺纹连接于所述丝杠并设于所述压紧件背离所述紧固件的一侧，能够相对于所述丝杠转动以将所述压紧件朝向加载所述弹性件的方向移动并磨合所述丝杠。本发明的丝杠磨合机构，通过紧固件和压紧件之间设置弹性件，利用磨合件加载弹性件，借用弹性件的弹性加载力提供模拟的重载载荷，实现重载载荷的大小可随意调节，不需要将待磨合丝杠安装到完整的实际设备上，而且磨合过程省时省力，驱动方式简单。