本发明公开了一种基于相位生成载波调制的F‑P干涉光纤传感系统，首先ASE光源发出空间光，发出的空间光通过两个声光移频器AOM对光波进行移频；移频后的两束光波再到达聚焦镜头，由聚焦镜头将两束光波聚焦耦合到所述光纤中，经所述光纤传播至所述环形器；环形器包含三个端口，光由所述环形器的第一端口输入，并在第二端口输出后到达所述含F‑P腔的传感器探头，经过F‑P腔之后返回的光波中产生了干涉，干涉光中携带有振动或位移信号，所述干涉光再从所述环形器的第三端口输出至所述探测器；由探测器接收探测，并解调出振动或位移信号。上述系统可以实现高精度、大动态范围的干涉测量，满足实际工程应用中大幅度腔长变化检测的要求。