本发明公开了一种便于穿戴的穿戴手环表带固定装置，涉及穿戴设备技术领域。本发明包括左表带和右表带；左表带连接有矩形套；右表带表面阵列有齿槽；矩形套内连接有调节机构；矩形套两侧壁均固定有连接柱；一连接柱开设有连接孔；连接孔内穿插有压杆；调节机构包括转动管；转动管外壁开设有环形槽，以及圆周阵列有锯齿槽口，锯齿槽口与环形槽连通；转动管外壁套设有轴套；轴套转动连接有调节齿轮；轴套通过连接板连接有调节管；调节齿轮侧壁固定有若干固定柱；固定柱连接有与锯齿槽口卡合的固定板。本发明通过在矩形套内设置调节机构，通过按压压杆，利用调节管带动调节齿轮转动，实现对表带的收紧，解决了现有手环佩戴和调节不便的问题。