本发明公开了一种沉降监测装置及方法，包括预先打入地下特定位置的筒体，筒体顶部设有可拆卸的沉降设备，沉降设备包括筒体内固定设置的拉力传感器，拉力传感器上连接有测量绳，测量绳远离拉力传感器的一端固定连接有重力球监测模块；球状结构的重力球监测模块与拉力传感器连接，测量和传输重力球监测模块的拉力值；并通过内置的倾斜角测量单元、加速度测量单元和磁场测量单元分别测量和传输所述重力球监测模块的倾斜角度值、加速度值和位移值，进而可以获取土壤沉降的角度、加速度和受力移动方向。上述方案可以监测到重力球监测模块下方以及四周的沉降，其测量的自由度和灵敏度更高，同时监测范围和空间更大更广。