本发明涉及一种自平衡电梯配重装置及电梯配重自平衡方法。本发明自平衡电梯配重装置包括配重本体、设置在配重本体顶部的上梁架以及用于与牵引钢丝绳相连接的吊挂机构；所述吊挂机构为框架结构的吊架，其能够在上梁架上往复移动。本发明是通过将升降吊架设置为可在上梁架上往复移动的移动式吊架，当升降吊架在配重装置的上梁架上自纵向中心线向一侧产生偏移后，牵引钢丝绳即因吊点偏置而相应产生一个牵引受力的水平分力和牵引受力的矢量合力，调整该矢量合力与电梯载荷相适应，即达到电梯配重与电梯载荷的平衡状态，由此实现了电梯配重与电梯载荷的自动平衡。