本发明属于语音重构领域，具体涉及一种基于毫米波雷达相位测距的语音重构方法，包括以下步骤：S1使用离散傅里叶变换方法获取声源目标的高分辨一维距离像序列；S2基于单元平均恒虚警检测器的一维距离像序列峰值点检测；S3峰值点相位信息提取与声源音频信息重构。本发明取得的有益效果为：通过本发明可以实现高质量的语音信息重构，在多声源环境下，使用毫米波频段的雷达可以主动探测声源目标，精确获取声源目标的一维距离像，并检测出峰值点相位信息，进而得到声源目标的振动信息，并由此重构出声源目标的音频信息，有效排除了其他声源的干扰。