本申请涉及空气调节技术领域，公开一种散热器，包括：基座，包括相对的第一表面和第二表面，其中，第一表面设置有凹槽，第二表面设置有翅片组；和，微槽平板热管，设置于凹槽内，微槽平板热管内部包括多个槽道，槽道内填充有传热工质；其中，基座的第一表面包括相对的第一侧部和第二侧部，槽道自第一侧部向第二侧部倾斜设置。通过微槽平板热管的槽道内的传热工质相变传热，槽道的倾斜角度范围为0～90°，通过微槽平板热管的槽道倾斜设置，便于传热工质的回流，加快热传递效率，有助于实现微槽平板热管高效相变传热的目的；热量经基座传递至翅片组进行散热降温，提高了散热器的散热效率。本申请还公开一种空调室外机。