本发明公开了一种时延检测方法和系统，涉及通信技术领域，应用于时延检测系统，时延检测系统包括：采集端测试装置、显示端测试装置、采集设备和显示设备，采集设备和显示设备连接，该方法包括：采集端测试装置生成并显示目标图像。然后，采集设备通过采集端测试装置采集目标图像并向显示设备发送目标图像。再然后，显示设备显示采集设备发送的目标图像。最后，显示端测试装置通过显示设备采集目标图像并识别目标图像，得到时间信息，根据时间信息和第二时刻确定采集设备到显示设备的时延。其中，目标图像包括时间信息，时间信息包括第一时刻，第一时刻为采集端测试装置开始生成目标图像的时刻。第二时刻为显示端测试装置采集到目标图像的时刻。