本实用新型公开了一种便于调整松紧度的舞蹈用韧带拉伸装置，包括底座，所述底座的顶部开设有置物槽，所述置物槽内壁的前后两侧之间转动连接有转动轴，所述转动轴的外表面固定连接有转动齿轮，所述转动齿轮的外表面传动连接有传送带，所述传送带的外表面固定连接有防滑条，本实用新型涉及舞蹈技术领域。该便于调整松紧度的舞蹈用韧带拉伸装置，通过在置物槽的内部设置转动轴，配合转动齿轮和传动带，再利用驱动电机皮带轮和转动轴上的皮带轮，并通过皮带的传动连接能够带动传送带向后运动，进而带动初学者的一条腿向后位移，从而能够在训练时对韧带进行进一步的拉伸，通过此结构对腿部韧带拉伸，效果明显。