本实用新型属于台灯领域，尤其是一种读写护眼台灯，针对现有的台灯不便于对台灯进行调节的问题，现提出如下方案，其包括放置座和位于放置座上方的灯体，所述放置座的顶部固定安装有竖杆，竖杆的顶部开设有第一槽，第一槽内滑动安装有移动杆，移动杆的顶端固定安装有连接座，连接座的一侧开设有第二槽，第二槽内滑动安装有调节杆，调节杆的一端固定安装有固定座，且灯体固定安装在固定座上，移动杆的一侧开设有多个第二槽，第一槽的一侧内壁上开设有第一孔，第一孔内滑动安装有调节销。本实用新型设计合理，通过对灯体在水平和竖直方向进行调节和固定，从而便于对灯体进行调节，且适用范围广。