本实用新型涉及训练器材技术领域，尤其为智能背部训练器，包括底座和支撑组件，所述底座中央固定连接有支撑柱，所述支撑柱外侧固定连接有呈上下分布的警示牌和防护装置，所述支撑柱两侧设有支撑组件，所述支撑组件下方与底座固定连接，所述支撑组件上方均转动连接有调节装置，所述调节装置另一端均固定连接有背部训练组件，所述支撑柱上端面固定连接有太阳能板；本实用新型中，通过设置的转动柱、限位盘、转动把手、凸板、连接杆和限位弹簧，通过两侧拉动转动把手，然后通过转动背部训练组件，即可实现调整背部训练组件的目的，从而使其适用于不同的使用人群，给人们一个最舒服的训练状态。