本实用新型公开了一种体育健身腿部锻炼器，包括基座，所述基座顶部外壁的一侧设置有移动座，且移动座的顶部外壁设置有电控滑轨，所述电控滑轨的内壁滑动连接有滑块，且滑块的顶部外壁通过螺钉固定有坐板，所述坐板的两边外壁均铰接有电动伸缩杆，且电动伸缩杆活塞杆的一端连接有靠板，所述靠板的底端与坐板相铰接，所述基座的顶部外壁铰接有两个脚踩板，且脚踩板的底部外壁设置有弹簧，所述弹簧的低端与基座的顶部外壁相连接，所述脚踩板的顶部外壁开设有脚踩槽。本实用新型人们脚踩脚踩板一方面弹簧可以给予一个反压力，另一方面家基础码和加重码能够给予脚踩板一个拉力，脚踩得过程中需要克服这些力从而达到小腿锻炼的效果，锻炼效果好。