本实用新型公开了一种腰托用移动滑轨，属于腰靠设计技术领域。本实用新型包括滑轨，滑轨包括固定板以设于固定板侧面的滑道，滑轨设有两个并分别固在座椅靠背两侧，滑块包括具有槽道的滑套以及设于滑套背对槽道侧面的“U”悬挂杆，滑轨间隙配合在滑套背对槽道中；两“U”悬挂杆上绑缚由腰托本体。本实用新型通过滑块、滑轨的设计使得腰托能在滑轨之间移动调节，使得座椅靠背上的腰托能够适用于不同身高的人，对腰部支撑更到位，提高了使用人的舒适性、让腰部得到更好的保护。