本实用新型公开了一种体育健身器材，包括第一固定板、第一安装板、中心轴、支撑板、固定轴、防滑套、调节板、安装柱、转动轴、第二安装板、第二固定板、延长板、固定螺栓、收纳板、第一转动柱、第二转动柱和限位柱。本实用新型结构简单，便于操作，通过中心轴和转动轴可以调节支撑板的角度，从而可以满足不同人们的健身需求，便于人们进行仰卧起坐的健身训练；通过第一转动柱和第二转动柱可以使人们健身前后进行热身拉伸活动或进行韧带拉伸训练，通过调节板和延长板等结构可以根据不同身高的人们和不同的健身需求调节限位柱的高度。