本实用新型涉及一种握力训练设备，特别涉及一种分指握力训练器。本实用新型的分指握力训练器包括伸缩式承载环组和多个指环，所述伸缩式承载环组包括两个半圆环形的管状的承载段，两个所述承载段的两端分别相互插接配合，并可相对伸缩移动，且通过定位组件在其移动伸缩移动轨迹的任意位置固定住，其中一个指环通过弹性件弹性连接于其中一个所述承载段的内侧，余下的所有所述指环分别弹性件弹性连接于另外一个所述承载段的内侧，并相互间隔分布。优点：结构设计合理，操作使用简单、方便，能根据不同使用者的手掌尺寸进行调节适配的握力区域大小，可以依据训练需求灵活调节阻力大小，体验感较好，器材通用性较强。