本实用新型提供了一种适用于足球训练的室内锻炼器材，包括有车架,所述车架的顶端表面固定有足球框，所述车架为中空结构，所述车架的底端内壁开设有开口，所述车架两端内壁均开设有滑槽，每个所述滑槽的槽体内壁均滑动连接有滑块，两个所述滑块之间通过转轴转动连接有导向板，所述导向板的顶端固定有两个限位条，两个所述限位条以所述导向板横断面的径向走向为对称轴成八字形，所述足球框一侧表面的两端均固定有两个支撑座，同一侧的两个所述支撑座之间均通过第一旋转轴转动连接有导向门，每个所述导向门均与同一侧所述限位条相抵接。本实用新型通过导向板和导向门的配合，从而阻挡射偏的足球，使得射偏的足球重新落回运动员脚前，等待下次踢射。