本实用新型提供了一种上肢拉力康复训练器，包括底板以及固定在底板上的立柱，底板上一侧还固定有座椅，立柱的顶端转动连接有转筒，转筒的一侧活动连接有横杆，横杆的另一端端部固定有第一训练机构，横杆靠近转筒的两侧活动连接有第二训练机构，第一训练机构包括圆盘、训练带、限位块和握把，第二训练机构包括训练杆、连接杆、橡胶套和弹性筒，连接杆的一端固定在L型杆的下面，训练杆的一端转动连接在连接杆的底端，训练杆的另一端套接有橡胶套，训练杆与L型杆之间还通过铰接座活动连接有弹性筒，解决了现有的上肢拉力康复训练器不能根据康复者的自身情况对康复训练进行调整，灵活性较差的问题。