本实用新型公开了一种黏弹性阻尼减震器，包括防火外壳、弹簧和支撑台，所述防火外壳内设置有外筒，且外筒的内壁上固定有轨道，并且外筒内贯穿安装有内筒，所述内筒的外壁上固定有滑块，且滑块内安装有第一固定杆，所述内筒内贯穿设置有支撑杆，且支撑杆的底部连接有毛刷，所述内筒的底部固定有弹簧，所述支撑杆的外壁上安装有第二固定杆，所述支撑杆的外壁上贯穿设置有保护罩和磁环，且保护罩设置在磁环的外侧，并且磁环设置在内筒的上方，所述支撑杆的顶部安装有支撑台。该黏弹性阻尼减震器，在减震的同时给自身内壁的表面进行润滑，时刻保持减震器的正常使用，减少人维修的次数，同时具备良好的减震效果。