本申请属于照明装置技术领域，尤其涉及一种照明模组及灯具。该照明模组中，同一对导电条分设于导轨的两个滑槽内，同一对导电条分别与外部电源正极与负极连接。活动灯体包括转轴与光源组件，光源组件安装于转轴。转轴两个导电端抵接于同一对导电条，两个导电端与光源组件连接，外部电源可由导电条与转轴的导电端传递至光源组件。转轴两个导电端可滑动地连接于两个滑槽以使光源组件可沿导轨移动，转轴可绕其轴线转动以调节光源组件的摆角，从而实现光源组件的摆角调节，在调节活动灯体位置时可保障导电以使光源组件正常发光。照明模组中的光源组件通过转轴与导轨连接，转轴结构尺寸小，使光源组件与导轨的间距较小，该照明模组及灯具结构简单紧凑。