本实用新型公开了一种体育锻炼复合架，包括底座、轮子、矩形槽、丝杆、圆形块、矩形杆、铁杆、钩子、转盘、连接杆、矩形板、电磁铁、手柄、球网、第一锥齿轮和第二锥齿轮。本实用新型设计合理，通过升降结构，使矩形板随着转盘的正反转动进行上下移动，从而达到球网升降的效果，可根据使用者的需求进行高度调节，适用于不同身高人群的使用，增强了实用性，通过调节结构，使电磁铁产生磁性与铁杆相吸，将圆形块固定在所需位置，从而将球网拉直，达到可对圆形块在铁杆上的位置进行调节的效果，避免了球网在使用一段时间后产生松动导致下垂，需要更换新的球网造成浪费的情况，提高了环保性。