本实用新型公开了一种间隙调整机构和挖掘机，涉及工程机械领域。该机构用于调整挖掘机工作装置的连接间隙，挖掘机工作装置包括斗杆、铲斗以及连接轴，斗杆和铲斗均套设于连接轴的外侧，且斗杆与铲斗连接配合，其包括连接本体，连接本体设置于斗杆和铲斗之间，且连接本体一端与斗杆连接，另一端与铲斗连接，连接本体内开设有调整腔，调整腔沿连接轴轴向方向尺寸可调，以使连接本体在连接轴轴向方向上尺寸可调，以调整斗杆与铲斗的连接位置的间隙。该机构通过调整腔的设置可改变连接本体沿连接轴轴向方向上的尺寸，调整斗杆和铲斗连接部位的间隙，无需外加垫板、无需拆卸即可实现间隙的自动调节，可提高间隙调节的质量和效率，节省安装和加工时间。