本实用新型公开了一种联肢耗能柱，两根间隔布置的钢管混凝土柱之间设置一组水平钢连梁，相邻两道水平钢连梁之间间隔设置，在相邻两道水平钢连梁之间设置一根防屈曲支撑，防屈曲支撑的两端分别与上下两道水平钢连梁的对端连接，钢管混凝土柱、水平钢连梁和防屈曲支撑相交于节点并通过节点固定。在风荷载和小震情况下，该联肢耗能柱的水平钢连梁和防屈曲支撑能够提供有效的抗侧刚度，且可以通过两者灵活配置，对刚度实现有效的调控；在大震情况下，该联肢耗能柱的水平钢连梁和防屈曲支撑能够率先进入塑性状态，提供比单一构造更大的耗能能力，成为第一道抗震防线，有效耗散大部分地震能量，从而保护作为主体结构的钢管混凝土柱不受损坏。