本实用新型涉及一种弹性运动鞋，包括鞋底和鞋面，鞋面固定连接在鞋底上，鞋底内设有气腔，气腔的内壁复合有一层弹性橡胶内层，鞋底设有若干橡胶凸起组件，位于所述橡胶凸起位置的鞋底上设有通道，橡胶凸起组件包括橡胶凸点、连杆和限位盘，连杆穿过通道一端与位于鞋底的橡胶凸点连接，另一端与位于气腔内的限位盘连接，限位盘与气腔上壁之间设置有回位弹簧，气腔上壁上设有连通至鞋内的气孔，鞋底的脚后跟处设有进气口，所述进气口上设有单向阀。本实用新型通过设置橡胶凸起组件增加了鞋底的弹性，使鞋底具有良好减震能力，另外，通过鞋底气腔的压强变化，气腔内的气体能够通过气孔排至鞋内，增加鞋子的透气性和舒适性。