本实用新型公开了一种耳带长度可调的一次性医用口罩，包括医用口罩主体，所述医用口罩主体的一侧内部安装有定型钢丝，所述医用口罩主体的两端侧面均通过胶液粘合固定有固定块，所述固定块的内部中间位置处设置有卡头，所述固定块的内部一侧开设有卡槽；通过在固定块的内部设计卡头和在卡头与固定块的连接处设计紧压弹簧，避免医用口罩在使用时不便于调节耳带的长度，根据不同人员使用时佩戴不舒适，可以按压按压头将卡头处于固定块的中间位置处，此时将耳带主体的端部嵌入卡头的内部并处于使用的长度，卡合后松开按压头通过紧压弹簧发生弹性形变的作用将卡头的端部卡合在卡槽的内部，使得耳带主体紧压在固定块的内部，便于调节耳带主体使用。